Spirituality

沉默:在充满噪音的世界里宁静的力量

沉默:在充满噪音的世界里宁静的力量 释一行禅师 实践觉察很简单。 你停下来,你呼吸,你让思想静止。 你回归到自己,这样你可以享受每一刻里的此地此时。释一行禅师 一行禅师的著作《沉默:充满噪音的世界里宁静的力量》就是通过避免不停的思考和允许深度倾听来令头脑宁静,以在我们嘈杂和紧张的日常生活中培养和平、疗愈和自由。 禅师断言,”真正的独处来自一颗稳定的心,它不会被人群的拉力所带走,也不会被过去的悲伤、对未来的忧虑、对现在的兴奋或压力所带走。 一行禅师是越南佛教徒、禅宗大师与和平活动家,是许多畅销书的作者,包括 《和平就是每一次的呼吸:我们忙碌生活的一种实践》,《权力的艺术》 以及 《恐惧:穿越风暴的基本智慧》。 在法国生活了几年后,他目前住在越南,所以他可以在”原住庙”中度过他的余生。 当下时刻的幸福 当下一刻的快乐是一行禅师教义的基石之一。他建议说:“如果你能在这里,如果你能自由,那么你就可以在此地此刻快乐。你不必再跑了。” 禅师明白回归到自我存在的重要性。他说,“当我们有觉察,深深地与当下接触,我们对正在发生的事情理解更为加深,我们开始充满了接纳、喜悦、和平和爱。”...

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